甘味を感じないのは舌に異常あり?

甘味を感じないのは舌に異常あり?解離性味覚障害にかかったら

 

 

甘いはずのものが、"全然甘く感じない"・・どうして??

 

 

はじめは味付けが薄いのかな?と大した気にとめなかったんですが、私は周りから指摘されて「おかしい」と気がついたのが最初でした・・。。

 

 

ホットケーキを食べたときに、味がしないからシロップを大量にかけてしまったり。

 

 

「えっ?なんでこんなに甘いのに、そんなことするの?」と言われたこともあって、正直ビックリしました。

 

 

匂いは普通だけど、味覚だけが変な感じ・・?

 

 

しかも思い当たるようなこともないから、気味が悪いし不安・・。

 

 

「変な病気にかかったんじゃないの?」と心配になったものでした。

 

 

どうして甘味を感じられなくなったのか、どういった対処をすれば良いのか私の経験を元にお話ししてきたいと思います。

 

 

 

 

1.どうして、甘さを感じない?

 

 

 

そもそも、どうして甘さを感じなくなったのでしょう。

 

 

特定の味覚を感じなくなることを「味覚障害」と呼びます。

 

 

名前を聞いたことがある方も、多いかもしれません。

 

 

〜味覚障害が起こる原因〜

 

・舌の機能低下(風邪による一時的なもの・加齢によるもの)

 

・薬の副作用(血圧の薬・糖尿病の薬)

 

・舌そのものに異常がある

 

亜鉛不足

 

 

これらのうち、最も原因として大きいのが、「亜鉛不足」なのです。

 

 

 

 

2.亜鉛不足になると、味覚がなくなるワケ

 

 

亜鉛は「ストレスで消費」したり、「栄養バランスの偏りで不足」したりするもの。

 

 

普段の食生活の中でも、意識してとらないと不足しがちな栄養素なのです。

 

 

どうして、亜鉛と味覚が関係あるのでしょうか?

 

 

調べていくうちに、味覚障害が起こるのは、決して珍しいことではなくホッとしました。

 

 

亜鉛は、舌にある「味蕾(みらい)」が"生まれ変わる"ために必要なものなのです。

 

 

味蕾(みらい)は、舌の中に入っている器官。味蕾で、味を感じ取ることができます。

 

 

ちょうど、花のつぼみのような形をしていますが、わたしたちの肉眼では見えません。

 

 

 

 

味蕾は常に新しいものと生まれ変わります。その時に「亜鉛」がないと生まれ変わりません。

 

 

亜鉛が不足すると"古い味蕾"が残ったままになり、味を感じる力が弱くなるのです。

 

 

(ちなみに、甘味を感じられなくなることを「解離性味覚障害」と呼ぶこともあります。)

 

 

味覚を正常にするには?

 

味覚障害になったら、どうやって治せばよいのでしょう。

 

 

味覚障害は病気ではありません。それだけについ、ケアが後回しになりがちです。

 

 

 

[味覚障害には"亜鉛"が大事]

 

亜鉛不足が「舌」の働きを低下させて、味覚を鈍らせています。

 

 

"慢性的な亜鉛不足"を解消すれば、味覚を回復することができます。

 

 

●どんな食べ物を食べればいい?
●病院で見てもらう必要はある?

 

など、気になる疑問についてまとめてみました。

 

 

味覚は黙っていても回復しません。味覚をしっかり取り戻したい方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

 



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